Garderoba klio

Nadchodzi wyczekiwana od dawna wiosna. To nie tylko szansa na spędzenie kilku zbędnych kilogramów, ale również na zmianę swoich stylów żywieniowych. Cieplejsza aura skłania nas bowiem do porzucenia ciężkostrawnej diety opartej na ciele i nabiale i wzięcia ze zdrowia, jakie proponują nam sałatki.

Witaminy Sałatki stanowią prawdziwą bombę witaminową. Zapewniają nam one wszystkich elementów koniecznych do ważnego funkcjonowania organizmu. Polacy zawsze jednak mają słabość do chętniejszego sięgania po artykuły pochodzenia zwierzęcego. Dlatego naprawdę dużo wśród naszych rodaków schorzeń układu krążenia. Choroba wieńcowa, miażdżyca oraz nadciśnienie są jeszcze samą z pierwszych przyczyn zgonów w podeszłym wieku. Częstsze jedzenie sałatek i minimalizacja artykułów pochodzenia zwierzęcego minimalizują ryzyko wysoce wymienionych schorzeń.

Lekkostrawność Warzywa są o wiele dużo lekkostrawne niż ciało i nabiał. Mniej zalegają w porządku pokarmowym, dzięki czemu po ich spożyciu czujemy się lepiej. Warzywa posiadają odczyn zasadowy w przeciwieństwie do produktów mięsnych. Dzięki temuż nie wykonują one kłopotów ze zgagą i nadkwasotą. Dieta oparta na spożywaniu sałatek jest dlatego lepsza i wygodniejsza dla swego układu pokarmowego.

Łatwość przygotowania Przygotowywanie sałatek wcale nie jest ciężkie, szczególnie, jeżeli dysponujemy odpowiednim sprzętem. Szatkownica do warzyw elektryczna sprawi, że stworzymy je wyjątkowo szybko. Wystarczy tylko wybrać warzywa, z których zależymy osiągnąć sałatkę, poszatkować je przy pomocy maszyny, wymieszać i skropić wyciągiem z cytryny. W ciągu kilku chwili jesteśmy intensywny i kaloryczny posiłek.

Kaloryczność Zanim nadejdą czyste i letnie dni, warto zrzucić nieco tkanki tłuszczowej nagromadzonej podczas zimy. Najodpowiedniejszym sposobem, by osiągnąć upragnioną sylwetkę, jest wrażenie na dietę opartą na warzywach i sałatkach. Szybko przekonasz się, że zna stanowić ona o wiele lepsza od dawnych polskich problemów i schabowych. Co więcej, żeby przygotować pyszną sałatkę, nie trzeba być mistrzem kuchni. Wystarczy wyobraźnia i myśl. To właśnie z nas chce, z których składników stworzymy naszą dobrą i praktyczną sałatkę.